夜だけ炭水化物抜きダイエット

大盛サラダと茹で卵、スモークサーモン（夕飯）。
夜だけ炭水化物抜きダイエットの効果は徐々に出始めて、歩くと揺れを感じた脇腹のお肉が無くなった模様。
朝はトースト一枚、昼はおにぎり、うどん、そば、パスタなど炭水化物単品で。
夜は炭水化物抜きのおかずのみ。
つまり、それまで、一食で食べていた炭水化物とおかずを昼と夜に分けて食べるイメージで。
カレーなどの時はご飯のかわりに木綿豆腐。
お酒を飲みたい時はビールや日本酒、ワインは控えめに。
焼酎、ウイスキーをメイン。
私の生活習慣では簡単なので、これだと継続出来そう。